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“Assolutamente incredibile!” – Sawe frantuma il record mondiale della maratona sotto le 2 ore a Londra
Sabastian Sawe ha dimostrato costantemente un’abilità sorprendente nel sfidare le aspettative.
Nel 2022, l’atleta keniota ha partecipato alla mezza maratona di Siviglia, la sua prima gara su strada, come pacemaker, solo per scattare in avanti entro i primi 10 km e assicurarsi la vittoria con un record del percorso.
Accennando ulteriormente al suo potenziale, Sawe ha registrato il secondo debutto in maratona più veloce della storia a Valencia nel 2024.
Il suo tempo di due ore, due minuti e cinque secondi ha seguito la prima maratona del compianto Kelvin Kiptum di soli 12 secondi, due anni prima che Kiptum battesse il record mondiale a Chicago nel 2023.
I segnali c’erano.
Tuttavia, pochi avrebbero potuto prevedere l’impresa storica che si è svolta in una mattinata di aprile incontaminata a Londra domenica.
Immortalità sportiva, raggiunta in 1:59:30.
Parlando con BBC Sport 24 ore dopo essere diventato la prima persona a correre una maratona sotto le due ore in una gara competitiva, Sawe ha espresso la sua stessa sorpresa, affermando che il suo obiettivo principale era difendere il suo titolo.
“Non era nella mia mente. Ero ben preparato per la Maratona di Londra di quest’anno, ma quello che è successo mi ha sorpreso perché non stavo pensando di correre un record mondiale.”
Eppure, il 31enne Sawe crede di poter spingere i limiti ancora oltre.
“Era possibile correre più velocemente ieri”, ha affermato. “Anche 1:58 è possibile.”
Sawe, originario della Rift Valley del Kenya, dove suo padre lavorava come coltivatore di mais, l’ha dichiarato “un giorno da ricordare” dopo aver eclissato il record mondiale di Kiptum di 65 secondi.
Altri hanno faticato a trovare parole adeguate per lodare un risultato un tempo ritenuto irraggiungibile.
“Nessuno pensava che una maratona sotto le due ore in condizioni di World Athletics sarebbe stata fatta nella loro vita”, ha detto a BBC Sport il direttore di gara della Maratona di Londra, Hugh Brasher.
“Questo è un giorno incredibile per lo sport. È sport e storia in divenire.”
L’ex detentrice del record mondiale di maratona femminile Paula Radcliffe ha commentato: “Abbiamo assistito alla storia che si fa, ma è più di questo.
“È una barriera iconica su cui c’è stata questa discussione per molto tempo sul fatto che sia persino possibile.”
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“Sono così felice” – Sawe reagisce alla vittoria della maratona di Londra
La svolta di Sawe ha richiesto pazienza, a volte sembrando sfuggente.
Cresciuto in gran parte da sua nonna, si è trasferito a Iten nel 2017 per perseguire le sue ambizioni di corsa, ma il suo tempo nella “casa dei campioni” del Kenya non ha prodotto i risultati previsti.
Quando le sue aspirazioni sembravano lontane, è stato presentato all’allenatore italiano Claudio Berardelli, l’uomo che lo avrebbe guidato verso la grandezza.
Poiché gli infortuni e i rinvii delle gare a causa della pandemia di coronavirus hanno reso difficile per Sawe guadagnarsi da vivere correndo, suo zio, il detentore del record ugandese degli 800 metri Abraham Chepkirwok, li ha messi in contatto.
È stato un intervento cruciale.
Berardelli, un allenatore rispettato in Kenya che ha descritto Sawe come “speciale”, ha immediatamente riconosciuto il suo potenziale nella maratona e ha spostato la sua attenzione dalla pista.
Berardelli attribuisce il successo di Sawe a una combinazione di vantaggi fisiologici e una forte etica del lavoro, aggiungendo che Sawe è ben lontano dal suo pieno potenziale nonostante abbia gareggiato solo in quattro maratone.
Dopo il suo debutto con 2:02:05, Sawe ha ottenuto importanti vittorie a Londra e Berlino nel 2025 – rispettivamente in 2:02:27 e 2:02:16 – con quest’ultima che puntava al record mondiale, un tentativo vanificato dal caldo di 25°C.
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Gli esperti reagiscono alla storica maratona sotto le due ore di Sawe
Sawe ha stabilito il suo record mondiale a Londra nonostante abbia subito una frattura da stress al piede dopo Berlino e un problema alla schiena che lo ha quasi costretto a smettere a gennaio ha ritardato i suoi preparativi fino all’inizio di febbraio.
In particolare, ha stabilito il tempo storico a Londra, un percorso considerato più lento di Berlino e Chicago, che non vedeva un record mondiale maschile dal 2002.
Il grande Eliud Kipchoge è diventato il primo uomo a correre una maratona in meno di due ore nel 2019, su un percorso con soli 2,4 metri di pendenza, rendendolo non idoneo per la considerazione del record a causa delle condizioni controllate.
Ancora più sorprendente a Londra, anche il debuttante Yomif Kejelcha ha corso sotto le due ore e il detentore del record mondiale di mezza maratona Jacob Kiplimo ha superato anche il precedente record di Kiptum.
Kipchoge ha pubblicato su Instagram: “Oggi è un giorno storico per la corsa della maratona!
“Vedere due atleti abbattere la magica barriera delle due ore alla Maratona di Londra è la prova che siamo solo all’inizio di ciò che è possibile quando talento, progresso e una fede incrollabile nel potenziale umano si uniscono.
“Le mie più sentite congratulazioni a Sabastian Sawe e Yomif Kejelcha. Abbattere la barriera delle due ore nella maratona è stato a lungo un sogno per i corridori di tutto il mondo e oggi avete realizzato quel sogno.”
Sabastian Sawe ha corso quattro delle 17 maratone più veloci di tutti i tempi
Più leggere di una saponetta: le scarpe indossate per frantumare il record della maratona
Al traguardo, Sawe ha mostrato le ultime “superscarpe” dello sponsor Adidas con il suo tempo inciso, riconoscendo il ruolo della tecnologia nel suo risultato.
Le scarpe Adidas Adios Pro 3, disponibili per l’incredibile cifra di £ 450, pesano solo 99 g, il 30% in meno rispetto al modello precedente.
L’azienda afferma che offrono un ritorno di energia dell’avampiede superiore dell’11% e migliorano l’economia di corsa dell’1,6% rispetto al suo predecessore. Anche Tigst Assefa ha indossato le scarpe per battere il record femminile di sola andata domenica.
Per capitalizzare questi vantaggi, Sawe corre circa 200 km a settimana, in media quasi 30 km al giorno, in altitudine, attribuendo l’aumento del volume come fattore chiave nel suo progresso.
Anche i progressi nelle strategie di alimentazione hanno contribuito a migliorare le prestazioni negli eventi di resistenza. Secondo quanto riferito, Sawe ha consumato 115 g di carboidrati all’ora durante la gara, dopo una colazione con due fette di pane con miele e tè.
Questi fattori combinati gli hanno permesso di coprire 26,2 miglia a un ritmo medio di 2:50 min/km, o 4:33 min/miglio, inclusa una frazione di 5 km di 13:42 da 35-40 km mentre accelerava verso il traguardo.
In mezzo a una serie di casi di doping di alto profilo che coinvolgono atleti kenioti, tra cui la detentrice del record mondiale di maratona femminile Ruth Chepngetich, Sawe ha riconosciuto la necessità di infondere fiducia nella sua performance.
Determinato a dimostrare il suo impegno per lo sport pulito, Adidas ha fornito $ 50.000 (£ 36.900) all’Athletics Integrity Unit, l’organismo antidoping dello sport, per frequenti test di Sawe per un periodo di 12 mesi.
Questo è iniziato con circa 25 test fuori competizione che hanno portato a Berlino a settembre ed è continuato a un ritmo simile mentre si preparava per Londra.
Sawe ha dichiarato lunedì: “È molto importante per me perché elimina i dubbi nella mia carriera di atletica e nella performance di ieri.
“Dimostra che Sabastian Sawe è pulito. Dimostra che correre pulito è un bene e possiamo correre puliti e possiamo correre più veloci.
“Mantiene la consapevolezza che Sabastian Sawe non deve essere messo in dubbio ed è un atleta pulito.”
Mentre Sawe intraprende il suo prossimo capitolo, con il suo allenatore che afferma che c’è ancora altro da fare, il mondo starà a guardare.
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