Paula Radcliffe plant, den Boston-Marathon nächsten Monat zu laufen
Paula Radcliffe sagt, dass die Erfahrung, durch die Perimenopause zu gehen, das Erreichen des Tokyo-Marathons sogar „süßer“ gemacht hat.
Die 51-Jährige beendete den Lauf in weniger als drei Stunden am Sonntag, ihren ersten Marathon seit ihrer Pensionierung 2015 im Alter von 40 Jahren.
Die Perimenopause beginnt typischerweise einige Jahre vor der Menopause, extern und kann Symptome wie Hitzewallungen, starke Blutungen und Herzrasen verursachen.
Auf die Frage nach den Unterschieden im Vergleich zum Laufen während ihrer Karriere sagte Radcliffe gegenüber BBC Radio 5 Live: „Es ist sehr unterschiedlich. Nicht nur die Auswirkungen der Perimenopause und das Management der Erschöpfung und Schwankungen, die damit einhergehen, Energie- und Muskelerholungstechnisch.
„Als die Kinder noch kleiner waren, war es ein bisschen einfacher. Es gibt jetzt viele Dinge zu jonglieren und es ist nicht mehr meine Karriere, sondern ein Hobby wie bei vielen Leuten.
„Ich nehme meinen Hut vor allen, die das Training mit einer Karriere und Familienleben um das herum jonglieren, weil es eine andere Art ist – aber es macht die Leistung, wenn man die Ziellinie überquert, ein bisschen süßer.“
Die Menopause, die das Ende der reproduktiven Jahre einer Frau signalisiert, tritt typischerweise um das Alter von 51 Jahren auf, aber bei einigen kann sie früher eintreten.
Das Alter, an dem die Menopause auftritt, kann von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst werden, einschließlich der Behandlung von anderen Erkrankungen.
Die Hormonspiegel ändern sich während der Menopause – am bedeutendsten Östrogen, das den Menstruationszyklus kontrolliert und zu vielen anderen körperlichen Prozessen beiträgt.
Radcliffe, die 2007 ihr erstes Kind und 2010 ihr zweites Kind bekam, plant, die sechs großen Marathons zu absolvieren, indem sie nächsten Monat in Boston läuft.
Sie lief London, New York, Chicago und Berlin während ihrer Karriere, bevor sie letzten Woche in Tokio antrat.
Häufige Symptome von Menopause und Perimenopause (Extern)
Was ist die Menopause und welche sind die Hauptanzeichen?