Bazıları için, bir gün süren alışveriş terapisi hoş bir destek sunar. Peki alışveriş dürtüsel hale geldiğinde ne olur?
Giyim raflarıyla çevrili Lucy, aşırı alışverişin karanlık tarafını ortaya çıkararak, yeni kıyafetler aramak için günde 14 saate kadar harcamayı bir kaçış olarak tanımlıyor.
Kulağa hoş gelse de, 37 yaşındaki kadın, dürtüsel alışverişinin hayatını olumsuz etkilediğini kabul ediyor.
Kıyafet alımlarını temel faturaların önüne koyduğu bir zamanı anlatıyor.
“Bu fiziksel ve duygusal bir boğulma,” diye açıklıyor. “Sürekli olarak kıyafetlerin ağırlığı altında hissediyordum.”
Lucy, Batı Yorkshire’daki evinde bir odayı, birkaç bavulu ve 35 metrekarelik bir depoyu dolduracak kadar çok eşyası olduğunu tahmin ediyor.
“Kıyafetler, beni gerçek hayattaki duygulardan koruyan bir zırh gibiydi,” diyor.
Bir moda Instagram hesabı oluşturduktan sonra, alışverişi “kontrolden çıktı”, haftada 700 sterline ulaştı ve 12.000 sterlin borç biriktirdi.
“Uyandığımda aklımdaki ilk şey buydu.”
İyileşme sürecine devam ederken, “Tıpkı sürekli içki içen biri gibi kıyafet aramaya devam ediyorsun, asla istenen kaçış düzeyine ulaşamıyorsun,” diye hatırlıyor.
Çevrimiçi olarak çok sayıda kıyafete sahip influencer’ları görmenin alışkanlıklarını “normalleştirdiğini” söylüyor.
Bir terapist ona oniomani (satın alma dürtüsü) olabileceğini söyleyene kadar, alışveriş bağımlılığının mümkün olduğunu fark etmemişti.
Ulusal Sağlık Sistemi (NHS) Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) seansında bu bozukluğu öğrendiği anı bir “jetonun düşmesi” anı olarak tanımlıyor.
Alışveriş bağımlılığı, aynı zamanda kompulsif satın alma bozukluğu veya oniomani olarak da bilinir ve olumsuz sonuçlara rağmen alışveriş yapma ve harcama konusunda kontrol edilemeyen bir dürtü ile karakterizedir.
Bu durumun yaygınlığı tam olarak bilinmemektedir. Bir araştırma incelemesi yetişkinlerin yaklaşık %5’ini etkilediğini gösteriyor, ancak daha yakın tarihli bir çalışma pandemiden bu yana potansiyel bir %10’luk artışa işaret ediyor.
Şimdi, Lucy ve Birleşik Krallık’taki diğerleri, durumun daha iyi anlaşılması ve NHS’den daha fazla destek sağlanması için savunuculuk yapıyor.
Lucy, “Kaynakların şu anda yetersiz olduğuna inanıyorum. Oniomani’nin araştırılması ve anlaşılması, madde bağımlılıkları kadar gelişmiş değil,” diyor.
Natalie’nin Rotherham’daki evinde 10.000’den fazla ev eşyası içeren “kıyamet dolabı” olarak adlandırdığı bir dolabı var.
40 yaşındaki kadın için, Obsesif Kompulsif Bozukluğu (OKB), genellikle belirli miktarlarda ve renklerde belirli öğeleri satın alma dürtüsünü “tetikliyor”.
Dolapta 300 tüp diş macunu ve 3.000 çamaşır kapsülü bulunuyor.
Natalie, “Arabamın bagajı eşyalarla dolana kadar rahatlayamadığım noktaya geldi,” diyor.
Bağımlılığının zirvesinde, her gün alışveriş yaptı ve aylık 3.000 sterline kadar, bunun 1.000 sterlini tuvalet malzemelerine harcadı.
“Duramıyorum ve durmak da istemiyorum. İnternette bir şey görürsem, nasıl elde edeceğime bakılmaksızın ona ihtiyacım var.”
Bir çocuk annesi olan kadın, yakın zamanda bir uçuşa (öncelikle parfümlere) 1.000 sterlin harcadı ve sadece iki yıldan biraz fazla bir sürede edinilmiş yaklaşık 400 parfümü olduğunu söylüyor.
Özel hemşirelikte çalışan Natalie, reklamcılığın satın alma alışkanlıkları üzerindeki “büyük etkisini” kabul ediyor ve çalışmadığı zamanlarda günde yaklaşık altı saatini çevrimiçi parfüm videoları izleyerek geçiriyor.
Hem NHS içinde hem de özel olarak terapi gördü, ancak durmaya henüz hazır olmadığı için başarısız olduğunu düşünüyor, ancak alışverişini kısmaya odaklanmış durumda.
“Tüm bağımlılıkların eşit şekilde ele alınması gerektiğine, isteyenlere daha fazla NHS yardımı ve terapi sağlanması gerektiğine inanıyorum,” diye ekliyor.
BBC, alışveriş bağımlılığı olduğunu tanımlayan 15 kişiyle konuştu.
Birçoğu zihinsel sağlık sorunlarını, suçluluk ve utanç duygularını tanımladı. Bir kişi bunun sonucunda bir yeme bozukluğu geliştirirken, bir diğeri bağımlılığı hayatında bir “canavar” olarak tanımladı.
Hepsi sosyal medyanın bağımlılıklarına katkıda bulunduğunu hissetti.
Uzmanlara göre, çevrimiçi perakende satışların oranı son on yılda iki katından fazla arttı ve Mayıs 2015’teki %12’den Mayıs 2025’te %27’ye yükseldi.
Dijital reklam kuruluşu IAB UK, reklamverenlerin sosyal medya içeriğine yaptığı harcamaların geçen yıl %20 artarak toplam 8,87 milyar sterline ulaştığını bildiriyor.
Ülke çapında bağımlılık tedavi merkezleri işleten The UKAT Group’un terapi direktörü Zaheen Ahmed, alışveriş bağımlılığı olan bireylerde bir artış gördüğünü bildiriyor.
Bir satın almanın hormonal beklentisinin, uyuşturucu kullanan birinin dozunu almasıyla aynı tepkiye benzer olabileceğini açıklıyor.
Ahmed, akıllı telefon sahipliğinin bir parçası olarak sosyal medya kullanımının “yeni normal” olduğunu belirtiyor.
“Sosyal medya hayatımızı önemli ölçüde etkiliyor ve sürekli olarak satın alma, harcama ve etkileşim kurma dürtülerimize katkıda bulunuyor.”
Alışveriş, Alyce için özgüven ve özsaygı ile ilgili sorunları ele alan bir başa çıkma mekanizması haline geldi.
18 yaşında Şimdi Al Sonra Öde planlarını kullanmaya başladı ve şimdi bunu diğer kredi biçimlerine bir “giriş kapısı” olarak tanımlıyor.
Sonunda, Bristol’den Alyce, özellikle çevrimiçi sipariş edilen giyim eşyalarına her ay 800 sterline kadar harcayarak 9.000 sterlin borç biriktirdi.
“Ne kadar çok paket açarsam, o kadar heyecanlanıyordum.”
“Ancak paketleri açtıktan sonra, heyecan geçiyordu ve tekrar üzülüyordum, bu yüzden döngü devam ediyordu.”
25 yaşındaki kadın, “Sosyal medya esasen QVC’nin modern bir versiyonu, ancak daha genç nesillerin kolayca tükettiği bir versiyon,” diyor.
İşletme yönetiminde çalışan Alyce, o zamandan beri terapi yoluyla bağımlılığının üstesinden geldi ve şimdi neredeyse borçsuz.
“Bunu yapmasaydım, nerede olurdum bilmiyorum,” diyor.
“Düşünme biçiminizi gerçekten değiştiriyor ve yaptığınız her şeye nüfuz ediyor; tüm hayatınız tekrar alışveriş yapabileceğiniz maaş gününün etrafında dönüyor.”
“Sadece çok bunaltıcı hale geliyor.”
NHS, bağımlılığın neredeyse her şeye mümkün olduğunu kabul ediyor, ancak alışveriş bağımlılığı için spesifik bir teşhis yok.
Bunun bir nedeni, uzmanlar arasında sınıflandırılması konusunda bir fikir birliğinin olmaması, bazıları bunu davranışsal bir bağımlılık olarak görürken, diğerleri bunu ruh hali veya obsesif-kompulsif bozukluklarla ilişkilendiriyor.
York Üniversitesi’nde bağımlılık profesörü olan Ian Hamilton, alışveriş bağımlılığının “psikiyatrinin hazırlıksız yakalanmasına” neden olduğunu söylüyor.
Alanı otuz yıldır takip eden uzman, bu bozukluğun yaygın olarak resmi bir teşhis olarak kabul edilmesine hala iki veya üç yıl uzakta olduğumuza inanıyor.
Prof. Hamilton, perakende sektörünün çevrimiçi etkileşimi sürdürmek için kumar endüstrisi tarafından kullanılan stratejileri benimsediğini belirtiyor.
“İnsanların bu harcama, satın alma, iyi hissetme, sonra pişmanlık duyma döngüsüne başladıktan sonra zorlanmasının tesadüfi olduğunu düşünmüyorum.”
Akademisyen, influencer’ların yükselişinin bir tesadüf olmadığını ekliyor.
“Bir eşyanın tarif edilmesi ayrı bir şey, ancak bunun erdemlerini öven ve yalnızca olumlu yönlerini gösteren parlak, iyi hazırlanmış bir video görmekle aynı etkiye sahip değil.”
Sağlık hizmeti sağlayıcısı Priory Group’ta psikoterapist olan Pamela Roberts açıkça belirtiyor: “Farklı başa çıkma stratejileri öğrenmemiz gerekiyor, ancak bunları ancak bir sorun olarak kabul edildiğinde öğrenebiliriz – ve bu ancak resmi hale getirildiğinde yapılır,” diye ekliyor.
Bir NHS sözcüsü şunları söyledi: “NHS Konuşma Terapileri, OKB de dahil olmak üzere çeşitli durumlar için tedavi sağlar ve başa çıkmaya yardımcı olacak pratik beceriler ve teknikler sunar.”
Obsesif ve kompulsif davranışlarla mücadele eden herkesin pratisyen hekimleriyle iletişime geçebileceğini veya kendilerini terapiye yönlendirebileceğini eklediler.
Polis, kazaya tanık olanların öne çıkması için çağrıda bulunuyor.
Sinyal sorunları nedeniyle bir yük treninin bir hattı kapatmasının ardından onlarca tren iptal edildi.
Sakini, gece yarısından sonra teslimatları hakkında bilgilendirildiklerinde şaşkına döndü.
Salisbury’den 14 yaşındaki Ruth Szymankiewicz’in ölümüyle ilgili soruşturma Pazartesi günü başladı.
Ameliyat, sağlık hizmetlerini daha verimli hale getirmek için yapay zeka kullanmaya çalıştığı için sağlık bakanı tarafından övgüyle karşılandı.