Том Уокер, известный певец и автор песен, недавно рассказал о своем опыте борьбы с проблемами психического здоровья, подчеркнув терапевтическую роль, которую сыграло в его жизни написание музыки.
Уокер, известный своими пронзительными текстами, в своем прорывном сингле 2017 года «Leave A Light On» затронул тему борьбы друга с наркотической зависимостью. Совсем недавно его трек 2024 года «Lifeline» был написан после внезапной потери близкого друга.
«Написание песен было для меня своего рода терапией, и я писал о тех вещах в моей жизни, которые приводили меня в восторг, а также о тех вещах, с которыми я действительно боролся», — объяснил 33-летний музыкант из Челфорда, графство Чешир.
Комментарии Уокера были сделаны в связи с его ролью посла благотворительной организации Campaign Against Living Miserably (CALM), занимающейся предотвращением самоубийств.
«Leave A Light On» стал поворотным моментом в карьере Уокера, собрав более 750 миллионов прослушиваний на Spotify и более 250 миллионов просмотров на YouTube.
«Когда я только начинал, я не осознавал, насколько личными окажутся эти тексты, когда я думал, что они относятся только ко мне», — заявил он.
«Но в этом и заключается замечательная особенность написания песен, потому что люди находят свои собственные истории и свой собственный путь в словах».
Он продолжил: «Я слышал много прекрасных историй за эти годы, и трагических, где люди слишком рано теряли семью и друзей.
«Слышать, как много значила для них эта песня, душераздирающе, но и прекрасно как для писателя».
Уокер подчеркнул, что повышение открытости в отношении личных трудностей может уменьшить стигму, окружающую дискуссии о проблемах психического здоровья.
Ссылаясь на CALM, с которой он начал работать в прошлом году, он отметил доступность их горячей линии в течение всего праздничного сезона для тех, кто в этом нуждается.
«CALM делает потрясающую работу», — подтвердил Уокер.
«Любой может позвонить на горячую линию с 17:00 до полуночи, это совершенно бесплатно, и для людей, которые, возможно, испытывают трудности или переживают тяжелые времена.
«Вокруг Рождества много давления.
«Темно и мрачно, поэтому для некоторых людей это может быть слишком».
Он также обратил внимание на руководство благотворительной организации о том, «как пережить зимнюю хандру».
«Речь идет о том, чтобы выходить на улицу, оставаться на связи и продолжать двигаться, даже если это всего лишь раз в неделю».
Он заключил: «Некоторые люди стесняются обращаться за помощью, потому что не хотят обременять других.
«Если вы не хорошо проводите время, обратитесь за помощью.
«Иногда всем нам нужна небольшая рука помощи».
Read more stories from Cheshire on the BBC, watch BBC North West Tonight on BBC iPlayer and follow BBC North West on X. You can also send story ideas via Whatsapp to 0808 100 2230.
Some staff are being punched, spat at and sexual assaulted, North West Ambulance Service says.
The leader of a town’s clean team says culture changes and a lack of enforcement are to blame.
The car is crewed by a team who can treat people at the scene rather than take them to hospital.
As they celebrate an historic Grammy nomination, Haim say everyone is welcome to join their band.
St Andrew’s Hospital faces allegations of physical and sexual assault of patients in a new report.