Пола Радклифф планирует пробежать Бостонский марафон следующего месяца
Пола Радклифф говорит, что опыт прохождения перименопаузы сделал завершение Токийского марафона еще «сладким».
51-летняя спортсменка финишировала менее чем за три часа в воскресенье, это ее первый марафон с момента ухода из спорта в 2015 году в возрасте 40 лет.
Перименопауза обычно начинается за несколько лет до менопаузы, внешняя и может вызывать симптомы, такие как приливы, обильное кровотечение и сердечные перебои.
Когда ее спросили о различиях по сравнению с бегом во время своей конкурентной карьеры, Радклифф сказала BBC Radio 5 Live: «Это очень по-разному. Не только эффекты перименопаузы и управление усталостью и колебаниями, которые сопровождают это, энергетическим и мышечным восстановлением.
«Когда дети были младше, это было немного легче. Сейчас есть много вещей, которые нужно уравновесить, и это уже не моя карьера, а хобби, как у многих людей.
«Я снимаю шляпу перед всеми, кто уравновешивает тренировки с карьерой и семейной жизнью вокруг этого, потому что это другой способ — но это делает достижение, когда вы пересекаете финишную линию, немного слаще.»
Менопауза, которая сигнализирует о конце репродуктивного периода женщины, обычно происходит около 51 года, но для некоторых она может наступить раньше.
Возраст, в котором наступает менопауза, может быть затронут рядом факторов, включая лечение других заболеваний.
Уровни гормонов изменяются во время менопаузы — наиболее значительно эстроген, который контролирует менструальный цикл и способствует ряду других физиологических процессов.
Радклифф, которая родила первого ребенка в 2007 году и второго в 2010 году, планирует завершить шесть основных марафонов, пробежав в Бостоне следующего месяца.
Она пробежала Лондон, Нью-Йорк, Чикаго и Берлин во время своей карьеры, прежде чем участвовать в Токийском марафоне на прошлой неделе.
Общие симптомы менопаузы и перименопаузы (Внешняя)
Что такое менопауза и какие ее основные признаки?