Tom Walker, l’acclamato cantautore, si è recentemente aperto riguardo alle sue esperienze con le sfide legate alla salute mentale, sottolineando il ruolo terapeutico che la scrittura di musica ha avuto nella sua vita.
Noto per i suoi testi toccanti, il singolo di successo di Walker del 2017, “Leave A Light On”, affrontava la lotta di un amico contro la tossicodipendenza. Più recentemente, il suo brano del 2024, “Lifeline”, è stato scritto in seguito all’improvvisa perdita di un caro amico.
“Scrivere canzoni è stata una sorta di terapia per me, e scrivevo delle cose nella mia vita che mi rendevano estatico, e anche delle cose con cui lottavo davvero”, ha spiegato il musicista trentatreenne di Chelford, Cheshire.
I commenti di Walker sono stati fatti in concomitanza con la sua nomina ad ambasciatore per la Campaign Against Living Miserably (CALM), un’associazione di beneficenza per la prevenzione del suicidio.
“Leave A Light On” ha segnato un momento cruciale nella carriera di Walker, accumulando oltre 750 milioni di stream su Spotify e più di 250 milioni di visualizzazioni su YouTube.
“Quando ho iniziato, non mi rendevo conto di quanto sarebbero stati personali quei testi, quando pensavo che si applicassero solo a me”, ha affermato.
“Ma questa è la cosa meravigliosa della scrittura di canzoni, perché le persone trovano le proprie storie e il proprio percorso nelle parole.”
Ha continuato: “Ho sentito alcune storie bellissime nel corso degli anni, e altre tragiche in cui le persone hanno perso familiari e amici troppo presto.
“Sentire quanto quella canzone significasse per loro è straziante, ma anche una cosa meravigliosa come scrittore.”
Walker ha sottolineato che una maggiore apertura sulle difficoltà personali potrebbe ridurre lo stigma che circonda le discussioni sui problemi di salute mentale.
Riferendosi a CALM, con cui ha iniziato a lavorare l’anno scorso, ha osservato la disponibilità della loro helpline durante le festività natalizie per coloro che ne hanno bisogno.
“CALM fa un lavoro straordinario”, ha affermato Walker.
“Chiunque può chiamare la helpline dalle 17:00 a mezzanotte, è completamente gratuita e per le persone che potrebbero essere in difficoltà o che stanno passando un momento difficile.
“C’è molta pressione intorno al Natale.
“È buio e tetro, quindi può diventare troppo per alcune persone.”
Ha anche attirato l’attenzione sulla guida dell’associazione di beneficenza su “come superare la depressione invernale”.
“Si tratta di uscire, rimanere in contatto e continuare a muoversi, anche solo una volta alla settimana.”
Ha concluso: “Alcune persone si vergognano di chiedere aiuto perché non vogliono essere un peso per gli altri.
“Se non ti stai divertendo, chiedi aiuto.
“A volte abbiamo tutti bisogno di una piccola mano.”
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