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Anisimova: La pausa dal tennis si è rivelata essenziale
Wimbledon 2025
Date: 30 giugno-13 luglio Sede: All England Club
Copertura: Copertura completa in diretta su BBC TV, radio e piattaforme online, incluso lo streaming estensivo su BBC iPlayer, Red Button, Connected TV e l’app mobile. Dettagli completi della copertura.
Prima della sua ascesa come finalista a Wimbledon, Amanda Anisimova era ampiamente considerata un talento prodigioso destinato ai trionfi del Grande Slam.
A soli 17 anni, ha mostrato il suo potenziale raggiungendo le semifinali del Roland Garros 2019, sconfiggendo notevolmente la campionessa in carica Simona Halep ed entrando nella top 25 mondiale.
Tuttavia, quattro anni dopo, Anisimova ha riconosciuto la necessità di una pausa. Combattendo problemi di salute mentale e burnout, ha trovato l’esperienza di partecipare ai tornei di tennis sempre più “insopportabile”.
Per mesi, si è astenuta dal giocare a tennis, scegliendo invece di viaggiare, trascorrere del tempo con amici e familiari, frequentare l’università di persona per un semestre e rimanere distaccata dallo sport fino a quando la sua passione non si è riaccesa.
Ora, ha sbalordito la numero uno del mondo Aryna Sabalenka per raggiungere la sua prima finale del Grande Slam.
“Ho acquisito preziose informazioni su me stessa, ho esplorato i miei interessi al di fuori del tennis e mi sono semplicemente presa il tempo di respirare e vivere una vita normale per un po’,” ha condiviso la 23enne con BBC Radio 5 Live prima della sua vittoria in semifinale.
“Ho imparato l’importanza di ascoltare onestamente te stesso, fidarti del tuo intuito e prestare attenzione ai segnali che il tuo corpo invia.”
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L’impegnativa stagione di 11 mesi richiede ai giocatori di attraversare il globo, spostandosi da una camera d’albergo all’altra alla ricerca di punti in classifica e premi in denaro.
Questo è abbinato alla tensione psicologica di tentare di interrompere le serie di sconfitte, la pressione per assicurarsi i titoli del Grande Slam e l’impatto dei messaggi offensivi sui social media.
Matteo Berrettini, che ha trascorso tre anni a combattere contro gli infortuni, ha descritto la sensazione “pesante” di essere in campo, mentre il numero tre del mondo Alexander Zverev ha espresso una “mancanza di gioia” sia dentro che fuori dal campo e ha ammesso di “non essersi mai sentito così vuoto prima”.
Andrey Rublev ha discusso apertamente le sue difficoltà, dicendo a the Guardian a gennaio, external di aver cercato l’aiuto di uno psicologo per gestire la “folle ansia e lo stress di non capire cosa fare della mia vita”.
Ha anche adottato una nuova prospettiva. Mentre vincere un Grande Slam era una volta l’obiettivo finale di Rublev, ora riconosce che non cambierebbe fondamentalmente la sua vita. Tuttavia, riconosce anche la difficoltà di creare distanza dallo sport.
“In definitiva, il tennis è solo il grilletto. È qualcosa dentro di te che devi affrontare”, ha spiegato Rublev.
“Se consigli a Sascha [Zverev] di prendersi una pausa, sarà difficile per lui. Preferirebbe giocare. Allo stesso modo, potrebbe non essere facile per Casper [Ruud].”
Amanda Anisimova è in semifinale di un secondo Grande Slam
Il cinque volte campione Major Carlos Alcaraz ha rivelato in un documentario di Netflix che la sua più grande paura è che il tennis diventi un “obbligo”.
La ricerca incessante del successo, la determinazione a garantire quell’elusivo Grande Slam o a interrompere una serie di sconfitte contro un particolare avversario possono diventare profondamente radicati nell’identità di un individuo, rendendo difficile distinguere dove finisce il tennis e inizia la persona.
Alcaraz fa uno sforzo cosciente per divertirsi sia dentro che fuori dal campo. Non è raro vederlo ridere dopo un punto eccezionale – anche quando affrontava difficoltà contro Fabio Fognini nel primo turno di Wimbledon, è comunque riuscito ad apprezzare i notevoli colpi del suo avversario.
Ha anche parlato del ringiovanimento mentale che ha provato durante i suoi viaggi a Ibiza, nonostante le iniziali riserve del suo team dopo la sua vittoria al Roland Garros 2024.
“Si tratta di divertirsi a giocare a tennis, divertirsi a entrare in campo e non soffermarsi sul risultato”, ha affermato lo spagnolo.
“Si tratta semplicemente di vivere il momento.”
La campionessa degli Australian Open Madison Keys ha discusso della prospettiva che ha acquisito attraverso la terapia.
L’americana aveva precedentemente lavorato con psicologi sportivi, ma ha scoperto che concentrarsi esclusivamente sullo sport “non era così utile come avrei avuto bisogno che fosse”.
“Da un’età relativamente giovane, la nostra identità diventa profondamente intrecciata con l’essere un giocatore di tennis”, ha spiegato Keys.
“Anche se questo è positivo, può avere un impatto su come ti percepisci come persona quando vivi settimane, mesi o anni difficili nel tour.
“Essere in grado di esplorare questo e capire come separare le due cose e riconoscere che non sei solo un giocatore di tennis, ma un individuo completo con numerosi altri attributi e interessi preziosi, è stato cruciale per me.
“Questo, a sua volta, ha reso l’aspetto del tennis un po’ più facile.”
Carlos Alcaraz è un cinque volte campione del Grande Slam
Sabalenka si è rivolta a un terapeuta per cinque anni prima di sentirsi pronta a “prendersi la responsabilità”, descrivendosi come “la mia stessa psicologa”.
Mantiene una comunicazione aperta con il suo team, affermando: “Possiamo discutere di qualsiasi cosa. So che non mi giudicheranno.
“Non mi biasimeranno. Lo accetteranno semplicemente e lavoreremo insieme per superarlo.”
Anisimova crede che la sua pausa sia stata “una cosa necessaria” che l’ha messa sulla sua attuale traiettoria.
Da quando è tornata nel tour, ha ottenuto il titolo più significativo della sua carriera all’evento WTA 1.000 di Doha ed è rientrata nella top 10 mondiale.
Ora punterà a fare l’ultimo passo e sollevare il Venus Rosewater Dish sabato.
“Era qualcosa che dovevo fare per me stessa”, ha aggiunto.
“Sicuramente dovevo ritrovare la mia strada, lavorare molto sull’aspetto fisico e fare le mie ore di allenamento.
“È stato un viaggio. Ho finalmente riscoperto il mio gioco e la mia fiducia.”
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Anisimova salva cinque set point per assicurarsi una notevole vittoria al tie-break