Paula Radcliffe si propone di correre la maratona di Boston il prossimo mese
Paula Radcliffe afferma che l’esperienza di attraversare la perimenopausa ha reso la corsa della maratona di Tokyo ancora più “dolce”.
La 51enne ha finito in meno di tre ore domenica, sua prima maratona dopo il ritiro nel 2015 all’età di 40 anni.
La perimenopausa inizia generalmente alcuni anni prima della menopausa, esterno e può causare sintomi come vampate di calore, sanguinamenti pesanti e palpitazioni cardiache.
Interrogata sulle differenze rispetto alla corsa durante la sua carriera agonistica, Radcliffe ha detto a BBC Radio 5 Live: “È molto diverso. Non solo gli effetti della perimenopausa e la gestione della stanchezza e delle fluttuazioni che ne derivano, in termini di energia e recupero muscolare.
“Quando i bambini erano più piccoli era un po’ più facile. Ci sono molte cose da gestire ora e non è più la mia carriera, ora è un hobby come per molte persone.
“Mi tolgo il cappello di fronte a tutti coloro che gestiscono l’allenamento con una carriera e la vita familiare intorno a essa, perché è un modo diverso – ma rende il successo quando si attraversa la linea del traguardo un po’ più dolce.”
La menopausa, che segna la fine degli anni riproduttivi di una donna, si verifica generalmente intorno all’età di 51 anni, ma per alcune può verificarsi prima.
L’età in cui si verifica la menopausa può essere influenzata da un numero di fattori, tra cui il trattamento di altre condizioni.
I livelli ormonali cambiano durante la menopausa – soprattutto l’estradiolo, che controlla il ciclo mestruale e contribuisce a molti altri processi corporei.
Radcliffe, che ha dato alla luce il suo primo figlio nel 2007 e il secondo nel 2010, si propone di completare le sei maggiori maratone correndo a Boston il prossimo mese.
Ha corso Londra, New York, Chicago e Berlino durante la sua carriera, prima di competere a Tokyo la scorsa settimana.
Sintomi comuni di menopausa e perimenopausa (Esterno)
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