“`html
يتنافس نوفاك ديوكوفيتش على لقب جراند سلام رقم 25 قياسي في ملبورن.
يعتبر اضطراب الرحلات الجوية الطويلة موضوعًا متداولًا بشكل متكرر مع تجمع مجتمع التنس في بطولة أستراليا المفتوحة.
تأثيرات عبور مناطق زمنية متعددة معروفة جيدًا. فكرة هذا المقال، ويا للمفارقة، جاءت بينما كنت مستيقظًا في الساعة 5 صباحًا في ملبورن.
بينما يتم الإعجاب باللاعبين، فإنهم يعانون من اضطراب النوم والإرهاق وتحديات التأقلم.
غالبًا ما يقدمون أداءً بعد وقت قصير من الهبوط في رياضة تتطلب جهدًا.
قال تريستان سكولكيت، لاعب أسترالي من بيرث، لبي بي سي سبورت: “بصفتنا لاعبي تنس، ليس لدينا خيار”.
وافقت اللاعبة الفلبينية ألكسندرا إيلا: “إذا كنت في الجولة، فسوف تعاني من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. عليك فقط التعامل مع الأمر”.
“حتى مع الحد الأدنى من النوم، فإنك تلعب وتتكيف.”
يسافر نجوم التنس عالميًا أكثر من معظم الرياضيين.
مع وجود بطولات في 29 دولة عبر خمس قارات، سافر لاعبو الرجال 2.3 مليون كيلومتر في عام 2024، وفقًا لبيانات اتحاد لاعبي التنس المحترفين.
يدرك اللاعبون أهمية التغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ويستخدمون استراتيجيات لتنظيم إيقاعاتهم اليومية.
نوفاك ديوكوفيتش، المعروف بتحسين جسده، “يفرط في الترطيب” على متن الطائرات بالماء والليمون والنعناع والملح.
قال البطل الرئيسي 24 مرة لمجلة ترافيل آند ليجر, external: “عند الوصول، أضع قدمي حافية على الأرض وأستحم بماء ساخن مع أملاح إبسوم”.
“أشاهد شروق الشمس لإعادة ضبط دماغي.”
تعتبر الأقراص العشبية الطبيعية التي تحتوي على حشيشة الهر وال hops والبابونج وزهرة الآلام استراتيجية شائعة للتكيف. يستخدم العديد من اللاعبين الميلاتونين.
ومع ذلك، أدى استخدام الميلاتونين إلى تداعيات على بعض اللاعبين.
تم حظر إيغا سوياتيك لمدة شهر في عام 2024 بعد فشلها في اختبار المنشطات لأن الميلاتونين الخاص بها كان ملوثًا.
في عام 2023، ألقى ستيفانوس تيتيباس باللوم على الأقراص في أدائه البطيء في بطولة فرنسا المفتوحة ضد كارلوس ألكاراز.
لماذا جدول بطولة أستراليا المفتوحة “لا يبدو منطقيًا” لرادوكانو
المنافسات والأرقام القياسية – الأسئلة الرئيسية في بطولة أستراليا المفتوحة
ديوكوفيتش يستهدف اللقب الخامس والعشرين المراوغ في سن 38
تفضل سوياتيك الآن اتباع نهج طبيعي.
قالت: “أنا بخير هنا لأنني قادمة من أوروبا المظلمة. الاستيقاظ مع الشمس هو أفضل علاج”.
الاستيقاظ مبكرًا جدًا يمثل مشكلة. عانى كاميرون نوري من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة “القاسي” في بريسبان.
قال: “في الساعة 3 صباحًا، كنت مستعدًا. كانت مباريات الدوري الإنجليزي الممتاز مستمرة، وكنت أتحقق من النتائج”.
“لاعبي [كرة القدم] الخياليين لم يسجلوا. لم أستطع النوم بعد ذلك.”
سيقوم بكتم الإشعارات وتجنب جهازه في الليل.
تنام فرانشيسكا جونز طوال الليل في أستراليا.
تبقى مستيقظة طوال الرحلة، معتقدة أن الحرمان من النوم يساعدها على التكيف.
تشرب باولا بادوسا الماء المثلج، بينما يعتمد سكولكيت على الكافيين في مشهد القهوة في ملبورن.
يمكن أن يتسبب اضطراب الإيقاع اليومي في المرض وعسر الهضم والقلق ومشاكل في التركيز، وفقًا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية.
يمكن أن تتسبب المسافات الطويلة وضغط الهواء في الجفاف والالتهابات.
يقول ستيفن سميث من Kitman Labs أن هذا يزيد من مخاطر الإصابة.
قال سميث لبي بي سي سبورت: “إن التعب وعدم التأقلم يعرضان اللاعبين للإصابة. هناك أيضًا مشاكل طفيفة في نطاق الحركة والقدرة على الحركة”.
“تختلف السفر بالدرجة الأولى، مع النوم في وضع الاستلقاء، عن السفر بالدرجة الاقتصادية.
“المقاعد الضيقة تزيد من تفاقم التعافي البدني.”
انتقل تريستان سكولكيت إلى دبي لحضور فعاليات ATP Tour.
لا يزال سكولكيت، المصنف 97، يسافر في الدرجة الاقتصادية بسبب الأوضاع المالية.
لقد لعب وهو غير مستعد جسديًا لمطاردة المال أو نقاط التصنيف.
في العام الماضي، سافر من الهند إلى الولايات المتحدة، وهبط قبل يوم واحد من مباراته في إنديان ويلز وشعر “بالتعب الشديد” في الساعة 1 ظهرًا.
قال سكولكيت: “كنت أتثاءب، والشمس في عيني”.
“نتأثر جسديًا وعقليًا باضطراب الرحلات الجوية الطويلة. نحاول أداء مهمة صعبة على أعلى مستوى.
“الأمر ليس سهلاً أبدًا. لكن الرحلات الطويلة والاختلافات في التوقيت هي جزء من اللعبة.”
النتائج المباشرة والنتائج وترتيب اللعب
احصل على أخبار التنس مباشرة على هاتفك
“`