“`html
كشفت كلارا أمفو، التي كانت سابقًا منسقة أغاني في راديو بي بي سي 1، أن قرارها بترك المحطة في العام الماضي تأثر جزئيًا بفترة اكتئاب.
كانت أمفو منفتحة بشأن صراعاتها السابقة مع الصحة العقلية والقلق. في ظهور حديث لها في بودكاست “مكان سعيد” (Happy Place) لـ فيرن كوتون، شاركت أنها “تعاملت مع اكتئاب عميق، عميق جدًا” في حياتها.
وفي حديثها مع زميلتها السابقة في راديو 1، أوضحت أنها اختارت في البداية ترك المحطة لأنها شعرت “بالاكتفاء التام” بالدور وكانت حريصة على تجنب تحوله إلى “عمل روتيني”.
ومع ذلك، كشفت أيضًا أنها عانت من الاكتئاب في عام 2023 وأخذت استراحة “لإعادة ضبط بسيطة” قبل أن تقرر في النهاية المغادرة بشكل دائم.
انضمت أمفو إلى راديو 1 في عام 2015، وتولت مكان كوتون في الفترة الصباحية في منتصف النهار في نفس العام. انتقلت لاحقًا إلى برنامج آني ماك المسائي في عام 2021. تم الانتهاء من مغادرة أمفو للمحطة في مارس 2024.
بالإضافة إلى مسيرتها المهنية في الراديو، شاركت أيضًا في برنامج “Strictly Come Dancing” في عام 2020، وشاركت في تقديم جوائز بريت العام الماضي، وتقدم بانتظام برنامج “The One Show” على قناة بي بي سي وان.
أخبرت كوتون أن اكتئابها أصبح شديدًا بشكل خاص في بداية عام 2023.
“يا صديقي، كنت في الخنادق”، كما اعترفت. “أعتقد أنني كنت أعاني من الإرهاق، ولم أكن أعتني بنفسي بشكل صحيح، أعتقد أنني كنت نوعًا ما غارقة في غرابة الحياة – ليست غريبة، ولكنها مظالم صالحة.”
“لم أكن أشعر أنني بحالة جيدة وكنت في حالة ذهنية سلبية بعض الشيء، ونعم كنت مكتئبة حقًا في منتصف عام 2023، وأخذت بعض الوقت إجازة من الراديو، وكان عليّ فقط أن أقوم بإعادة ضبط بسيطة. وعندها قررت أنني سأترك برنامجي، في الواقع، في ذلك الوقت.”
شاركت كوتون، التي ذكرت سابقًا أنها تركت راديو 1 لأن الوظيفة كانت “تدمر عقلها”، مع أمفو أنها عانت أيضًا من “صحة عقلية منخفضة جدًا في فترات”.
ذكرت أمفو أيضًا أسبابًا أخرى لترك راديو 1 في وقت سابق من المقابلة، مؤكدة تصميمها على ألا “تمتعض من أي شيء أفعله” في حياتها المهنية.
“لا أريد أبدًا أن أشعر أن أي شيء يتم فرضه أو أنه عمل روتيني. ولم أكن أشعر بهذه الطريقة، لكنني أريد أن أكون قادرة على الاستماع إلى الموسيقى كمشجعة دائمًا، وليس كعمل تجاري”، أوضحت.
“أريد أن أكون قادرة على التحدث إلى الناس على المستوى الإنساني، بدلاً من التفكير، يجب أن أحصل على مقطع المقابلة الفيروسي هذا.”
تذكرت تعليقًا أدلت به آني ماك عندما غادرت. “كانت تقول فقط، ‘نعم يا حبيبتي، أنا مستعدة فقط للقيام بشيء جديد’.”
“وأعتقد أن هذا هو شعوري. شعرت بالاكتفاء التام به وكنت أفكر، حسنًا، أعتقد أنه لا يوجد شيء جديد يمكنني القيام به. يمكنني الاستمرار والقيام بذلك. يمكنني. ولكن أعتقد أن أحد الأشياء التي تعلمتها هو أنه لمجرد أنك تستطيع فعل شيء ما لا يعني أنه يجب عليك دائمًا.”
استخدمت بي بي سي نيوز الذكاء الاصطناعي للمساعدة في كتابة الملخص في الجزء العلوي من هذه المقالة. تم تحريره بواسطة صحفيي بي بي سي. اكتشف المزيد.
إذا كنت متأثرًا بأي من المشكلات الواردة في هذه المقالة، يمكنك العثور على تفاصيل المنظمات التي يمكنها المساعدة عبر خط عمل بي بي سي.
“`