Cts. Tem 12th, 2025
Kortun Ötesinde: Teniste Zihinsel Sağlığa Öncelik Vermek

Bu video oynatılamıyor

Anisimova: Tenise Ara Vermek Esastı

Wimbledon 2025

Tarihler: 30 Haziran-13 Temmuz Mekan: All England Club

Yayın: BBC TV, radyo ve çevrimiçi platformlarda kapsamlı canlı yayın, BBC iPlayer, Red Button, Bağlı TV’ler ve mobil uygulama üzerinden geniş yayın akışı dahil. Eksiksiz yayın detayları.

Amanda Anisimova, Wimbledon finalisti olarak yükselmeden önce, Grand Slam zaferleri için hazır, olağanüstü bir yetenek olarak kabul ediliyordu.

Henüz 17 yaşındayken, 2019 Fransa Açık’ta yarı finale yükselerek, dikkat çekici bir şekilde son şampiyon Simona Halep’i yenerek ve dünyanın en iyi 25’i arasına girerek potansiyelini sergiledi.

Ancak dört yıl sonra Anisimova, bir ara vermenin gerekliliğini fark etti. Zihinsel sağlık sorunları ve tükenmişlikle mücadele ederken, tenis turnuvalarına katılma deneyimini giderek “çekilmez” buldu.

Aylarca tenis oynamaktan kaçındı, bunun yerine seyahat etmeyi, arkadaşları ve ailesiyle vakit geçirmeyi, bir dönem üniversiteye şahsen gitmeyi ve tutkusu yeniden alevlenene kadar spordan uzak kalmayı tercih etti.

Şimdi, dünya bir numarası Aryna Sabalenka’yı şaşırtarak ilk Grand Slam finaline ulaştı.

23 yaşındaki oyuncu, yarı final zaferinden önce BBC Radio 5 Live’a şunları söyledi: “Kendim hakkında değerli bilgiler edindim, tenis dışındaki ilgi alanlarımı keşfettim ve sadece bir süre nefes almak ve normal bir hayat yaşamak için zaman ayırdım.”

“Kendinizi dürüstçe dinlemenin, sezgilerinize güvenmenin ve vücudunuzun gönderdiği sinyallere kulak vermenin önemini öğrendim.”

Sinner, yarı finale yükselmek için sakatlık endişelerinin üstesinden geliyor

Bencic, Andreeva’yı şaşırtarak Swiatek ile yarı final karşılaşmasını ayarladı

Tüm İngiliz tekler oyuncuları Wimbledon’dan elendi – Önemli çıkarımlar

Zorlu 11 aylık sezon, oyuncuların sıralama puanları ve para ödülü arayışında dünyayı dolaşmalarını, bir otel odasından diğerine taşınmalarını gerektiriyor.

Buna, kayıp serilerini kırma girişiminin psikolojik baskısı, Grand Slam şampiyonluklarını güvence altına alma baskısı ve sosyal medyadaki küfürlü mesajların etkisi de ekleniyor.

Üç yılını sakatlıklarla mücadele ederek geçiren Matteo Berrettini, kortta olmanın “ağır” hissini tarif ederken, dünya üç numarası Alexander Zverev hem kortta hem de kort dışında “neşe eksikliği” yaşadığını ifade etti ve “daha önce hiç bu kadar boş hissetmediğini” itiraf etti.

Andrey Rublev, mücadelelerini açıkça tartıştı ve Ocak ayında Guardian’a, external hayatıyla ne yapacağını anlamamanın “çılgın kaygısı ve stresi” ile başa çıkmak için bir psikologdan yardım aldığını söyledi.

Ayrıca yeni bir bakış açısı benimsedi. Bir zamanlar Rublev’in nihai hedefi bir Grand Slam kazanmakken, şimdi bunun hayatını temelde değiştirmeyeceğinin farkında. Ancak, spordan uzaklaşmanın zorluğunu da kabul ediyor.

Rublev, “Sonuçta, tenis sadece tetikleyici. İçinizde yüzleşmeniz gereken bir şey,” diye açıkladı.

“Sascha’ya [Zverev] ara vermesini tavsiye ederseniz, bu onun için zor olacaktır. O oynamayı tercih eder. Benzer şekilde, Casper [Ruud] için de kolay olmayabilir.”

Amanda Anisimova ikinci Grand Slam yarı finalinde

Beş kez majör şampiyonu Carlos Alcaraz, bir Netflix belgeselinde en büyük korkusunun tenis oynamanın bir “zorunluluk” haline gelmesi olduğunu açıkladı.

Amansız başarı arayışı, o zorlu Grand Slam’i güvence altına alma veya belirli bir rakibe karşı kayıp serisini kırma kararlılığı, bir bireyin kimliğine derinden yerleşebilir ve tenisin nerede bittiğini ve kişinin nerede başladığını ayırt etmeyi zorlaştırabilir.

Alcaraz, hem kortta hem de kort dışında eğlenmek için bilinçli bir çaba gösteriyor. Olağanüstü bir sayıdan sonra güldüğünü görmek nadir değildir – Wimbledon’ın ilk turunda Fabio Fognini’ye karşı zorluklarla karşı karşıya kalsa bile, rakibinin olağanüstü şutlarına hayran kalmayı başardı.

Ayrıca, 2024 Fransa Açık zaferinin ardından ekibinin ilk çekincelerine rağmen, Ibiza’ya yaptığı geziler sırasında yaşadığı zihinsel yenilenmeden de bahsetti.

İspanyol oyuncu, “Mesele tenis oynamaktan keyif almak, korta çıkmaktan keyif almak ve sonuç üzerinde durmamak,” dedi.

“Mesele sadece anı yaşamak.”

Avustralya Açık şampiyonu Madison Keys, terapi yoluyla kazandığı bakış açısını tartıştı.

Amerikalı oyuncu daha önce spor psikologlarıyla çalışmıştı, ancak yalnızca spora odaklanmanın “ihtiyacım olduğu kadar yardımcı olmadığını” fark etti.

Keys, “Nispeten genç yaşlardan itibaren kimliğimiz, bir tenis oyuncusu olmakla derinden iç içe geçiyor,” diye açıkladı.

“Bu olumlu olsa da, turda zorlu haftalar, aylar veya yıllar yaşadığınızda kendinizi bir insan olarak nasıl algıladığınız üzerinde etkili olabilir.

“Bunu keşfedebilmek ve ikisini nasıl ayıracağınızı anlayabilmek ve yalnızca bir tenis oyuncusu olmadığınızı, aynı zamanda çok sayıda başka değerli niteliklere ve ilgi alanlarına sahip eksiksiz bir birey olduğunuzu fark etmek benim için çok önemliydi.

“Bu da tenis yönünü biraz daha kolaylaştırdı.”

Carlos Alcaraz beş kez Grand Slam şampiyonu

Sabalenka, “sorumluluk almaya” hazır hissetmeden önce beş yıl boyunca bir terapistle görüştü ve kendisini “kendi psikoloğu” olarak tanımladı.

Ekibiyle açık iletişim kuruyor ve şunları belirtiyor: “Her şeyi tartışabiliriz. Beni yargılamayacaklarını biliyorum.

“Beni suçlamayacaklar. Sadece kabul edecekler ve birlikte üstesinden geleceğiz.”

Anisimova, ara vermesinin “gerekli bir şey” olduğuna ve kendisini mevcut yörüngesine soktuğuna inanıyor.

Tura döndüğünden beri, Doha’daki WTA 1.000 etkinliğinde kariyerinin en önemli şampiyonluğunu elde etti ve dünyanın en iyi 10’una yeniden girdi.

Şimdi son adımı atmayı ve Cumartesi günü Venus Rosewater Dish’i kaldırmayı hedefleyecek.

“Bu kendim için yapmam gereken bir şeydi,” diye ekledi.

“Kesinlikle geri dönüş yolumu bulmam, gerçekten kondisyon tarafında çalışmam ve antrenman saatlerimi doldurmam gerekiyordu.

“Bu bir yolculuk oldu. Sonunda oyunumu ve güvenimi yeniden keşfettim.”

Bu video oynatılamıyor

Anisimova, dikkat çekici bir tie-break zaferini garantilemek için beş set sayısı kurtarıyor

Tarafından ProfNews