Paula Radcliffe oyi oyida Boston marafonini o’tkazmoqchi
Paula Radcliffe perimenopauza davrida o’tkazgan tajribasi Tokio marafonini «shirinroq» qildi, deb aytadi.
51 yoshli Radcliffe yakshanba kuni uch soatdan kamroq vaqt ichida yakunladi, 2015-yilda 40 yoshida nafaqaga chiqqanidan keyin birinchi marafoni.
Perimenopauza odatda menopauzadan bir necha yil oldin boshlanadi va issiq tushish, og’ir qon ketish, yurak urishi kabi alomatlarga olib keladi.
Radcliffe BBC Radio 5 Live ga bergan intervyusida: «Bu juda farq qiladi. Faqat perimenopauza ta’siri va shu bilan bog’liq charchash, energiya va mushaklarning tiklanishini boshqarish.»
«Bolalar kichkina bo’lganida bu biroz osonroq edi. Endi ko’p narsalarni boshqarish kerak va bu mening faoliyatim emas, endi bu ko’p odamlar uchun shug’ullanishdir.
«Men har bir kishi uchun shlyapa olib tashlayman, ular mashg’ulotni martaba va oila hayoti bilan boshqarishadi, chunki bu boshqa yo’l – lekin bu finish chizig’ini kesib o’tganda biroz shirinroq.»
Menopauza, ayolning reproduktiv yillarining oxiri, odatda 51 yoshida sodir bo’ladi, lekin ba’zilarida erta sodir bo’lishi mumkin.
Menopauza yoshi bir qator omillar, jumladan, boshqa sharoitlarni davolash ta’siriga bog’liq.
Gormon darajasi menopauzada o’zgaradi – eng ko’p estrogen, menstrual siklga nazorat qiladi va boshqa jismoniy jarayonlarga hissa qo’shadi.
Radcliffe, 2007-yilda birinchi farzandi va 2010-yilda ikkinchi farzandi tug’ilgan, oyi oyida Boston marafonini o’tkazish orqali oltita asosiy marafonni yakunlashni rejalashtirmoqda.
U faoliyati davomida London, Nyu-York, Chikago va Berlin marafonlarini o’tkazgan, so’nggi hafta Tokio marafonida ishtirok etdi.
Menopauza va perimenopauzanining umumiy alomatlari (Tashqi)
Menopauza nima va asosiy belgilar?